اولین رسانه تخصصی و تفریحی برای مادران

پیج اینستاگرام : _madare_shad@

توی دوران بارداری اضافه وزن پیدا کردی و نتونستی به وزن قبلیت برگردی؟

مامان نازنین؛ شاید جزو افرادی هستی که توی گذشته کلی تلاش کردی تا درست غذا بخوری. بارها شکست خوردی و خودت رو مقصر دونستی. مثلا به خودت گفتی، اگر کمی بیشتر اراده داشتی، الان لاغر بودی. یا توی دوران بارداری اضافه وزن پیدا کردی و نتونستی به وزن قبلیت برگردی! میخوام بهت بگم که اولین کاری که باید انجام بدی اینه که خودت رو هرطور که هستی بپذیری و دوست داشته باشی و سلامتی رو قبل از هر چیز معیار خودت قرار بدی. بعدش حتما میتونی با کمی تلاش به وزن ایده آلت برسی. اما اگر نمیدونستی میخوام بهت یادآوری کنم که چاقی یا اضافه وزن در کنار پرخوری یا کم تحرکی، دلایل زیادی میتونه داشته باشه. شاید تعجب کنی اگر بدونی که باورها و اعتقادات گذشته میتونن یک مانع ...
30 بهمن 1400

یه روزی من ...

🧚‍♀️👩‍👧🧚‍♀️ ☘️ - فکر میکنم یکی از قشنگترین لحظات زندگی یک مادر وقتیه که فرزندش کاری رو با مهربانی و عشق براش انجام میده. - مثل وقتی که فرزندت نوازشت میکنه، میگه “مامان دوست دارم”، موهاتو شونه میکنه یا میبافه، برات آب میاره یا خوراکی رو که دوست داره باهات سهیم میشه.... - مثل وقتی که فرزندت میپرسه: مامان چرا ناراحتی یا سعی میکنه وقتی ناراحتی بغلت کنه... - امیدوارم بارها و بارها شاهد این احساس زیبا توی زندگی تون باشید و این حس رو به مادرتون هم هدیه بدید❤️ - آیا این حس رو شما هم تجربه کردید؟برامون از تجربه قشنگتون بگید👩‍👧‍👦🥰🧚‍♀️ یه روزی من ... ...
22 بهمن 1400

این نقاشی خیلی شبیه عکس دوران نوجوانی منه

🧚‍♀️🤰🏼🤱 ☘️ این نقاشی خیلی شبیه عکس دوران نوجوانی منه، تنها تفاوتش اینه که من پوستم جوش نمیزد اما همینقدر عصبانی و قاطی بودم😄😉 حالا میخوام شما هم به یاد بیارید زمانی رو که زودرنج و حساس بودید، احتمالاپوست صورت تون جوش میزد و قسمت های مختلف بدنتون به طور غیر معمول رشد می کرد و همه انتظار داشتند بالغ بشید نوجوانی، درسته.... اگر دقیق نگاه کنیم تقریبا همین تغییرات برای زنی که بارداره اتفاق می افته. همین مسیر پر از چالش و دست انداز و عجیب وقتی که نوزاد به دنیا میاد پیش روی یک مادر هست اما کمتر کسی این رو به یک مادر میگه یا چنین چیزی انتظار داره! شباهت های زیادی بین دوره نوجوانی و مادر شدن هست، توی هر دو بدن در حال دگرگونی و تغییر هورمونیه...
13 بهمن 1400

زمانی برای داشتن بچه دوم اقدام کن که ...

وقتی تازه مادر میشیی، معمولا توی چند ماه اول به ندرت امکان داره که به فرزند دوم فکر کنی چون مخصوصا توی ماه های اول اونقدر کمبود خواب داری و خسته ای و همه چیز برات سخت و پیچیده به نظر میرسه که شاید آرزو کنی هیچوقت دوباره وارد این تجربه نشی. حتی ممکنه فکر کنی هیچ فرزند دیگه ای رو غیر از فرزندی که داری نمیتونی دوست داشته باشی و توی قلبت جایی برای بچه دیگه نداری. ‏‎اما حدودا وقتی کودکت یکساله میشه و کمی استقلال پیدا میکنه و لذت در کنارش بودن ‌‌و مادری کردن بیشتر میشه شاید کم کم فکر بچه دوم به سراغت بیاد. ‏‎- البته که هر کسی دلیل خودش رو برای داشتن فرزند دوم یا فرزندان بیشتر داره مثل داشتن خانواده بزرگ‌تر، تنها نبودن و آوردن همبازی برای فرزن...
10 بهمن 1400

مامانم هیچوقت مریض نمیشه

مادرم میگفت وقتی بچه بودیم فکر میکردیم مامانم (مادربزرگم) هیچوقت مریض نمیشه. یعنی اصلا انتظار مریضی مادرمون رو نداشتیم. هیچوقت ندیده بودیم طی روز بخوابه و همیشه در حال کار کردن و رتخ و فتخ امور بود و هر وقت ما بچه ها و یا پدرم مریض میشدیم حسابی حواسش به ما بود و بهمون میرسید. اولین باری که دیدم توی تختش دراز کشیده تعجب کردم و فهمیدم حتما یه اتفاقی افتاده. مادرم قبلا بهمون گفته بود هروقت دیدید دراز کشیدم بدونید یه اتفاقی افتاده. بله اون اتفاق افتاده بود و مادرم دچار یک بیماری سخت شده بود و متاسفانه دیگه هیچوقت نتونست از جاش بلند بشه! بعد از اینکه مادر شدم فهمیدم که چرا مادرم هیچوقت مریض نشد یا بهتر بگم ما هیچوقت بیماری مادرمون رو ندیدیم، ...
6 بهمن 1400
1